Schalte deinen Kopf komplett ab und spüre deinen Körper. Genau das bewirkt Zen-Boxen.

Kickboxen und Yin Yoga klingen vielleicht nicht nach der logischsten Kombination, aber wenn man es einmal ausprobiert hat, spürt man, wie natürlich es sich für den eigenen Körper anfühlt.

Beim Kickboxen 🥊 steht Action an erster Stelle. Sicherheit, das Ausloten von Grenzen und hartes Training stehen im Vordergrund. Wir trainieren paarweise mit Handschuhen und Pratzen. Die Trainingsumgebung ist so gestaltet, dass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sicher fühlen und ausreichend gefordert werden.

Anschließend gönnen wir uns einen Moment der Stille mit Yin Yoga. Ein Moment, um in dich hineinzuspüren und dein Bindegewebe zu dehnen.

Nach dem Kurs fühlen Sie sich energiegeladen und erleben mehr innere Ruhe. Er verbindet Gruppen auf einzigartige Weise und ist wunderbar für Ihren Körper.

Möchten Sie es selbst erleben? Neben meinen wöchentlichen Gruppenkursen würde ich diese fantastische Sportart sehr gerne in Ihre Veranstaltung einbinden.