Ein Stadtspiel mit Ihrem Team ist immer eine tolle Idee für Teambuilding. Aber was ist, wenn die Sonne gnadenlos scheint? Keine Sorge! Mit diesen Tipps wird es ein lustiger und sicherer Tag:

Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren 💧

Stellen Sie sicher, dass jeder eine nachfüllbare Wasserflasche dabei hat. Planen Sie unterwegs ausreichend Pausen ein, um neue Energie zu tanken – im wahrsten Sinne des Wortes.

Sonnenschutz ist das Wichtigste 🧴🕶️

Tragen Sie mindestens alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel auf (mindestens Lichtschutzfaktor 30) und tragen Sie eine Kappe oder Sonnenbrille. Sonnenbrand ist verheerend für die Atmosphäre.

Leichte Kleidung = clever spielen 👕

Wählen Sie luftige, leichte Kleidung, die das Schwitzen zulässt. Vermeiden Sie dunkle Stoffe – sie absorbieren nur mehr Wärme.

Plane clevere Stopps 🏙️☂️

Suchen Sie sich zwischendurch schattige Plätzchen und Momente der Ruhe. Ein Eis zwischendurch tut gut!

Passen Sie das Tempo an 🐢

An einem heißen Tag ist es in Ordnung, etwas langsamer zu machen. Es geht um Spaß und Teamwork, nicht darum, wer zuerst überhitzt.

Genießt es, bleibt cool und lasst den Teamgeist aufblühen, auch unter der Sonne! 🌞💪

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